こんにちは😃
いつもありがとうございます🤗
スタイルエクサでは、３ケ月ごとにインストラクター研修で勉強会を開いてます
音声データは、研修内容をAIが対話形式で１８分にまとめたもので、わかりやすく解説していますラジオのリスナーの気分でお聞きになってみてください。
前半５分は脚、中盤５分は体幹と呼吸、後半５分は姿勢の良しあしをも左右する横隔膜周辺の役割。
無理なく身体を整えるためのインストラクター向けポイントが、ぎっしり詰まったお得な情報です
是非お聴きください🤗
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