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StyleExer＋K代表
ブレインコアプロデユーサー
KEIKO
初めまして、スタイルエクサ+K代表 KEIKOです。
私は、「美・健康・若さ」をテーマにした独自のエクササイズコンテンツで 約１万人の一般の方やトレーナーを目指す方と関わらせていただきました。
またインストラクターを育成し、全国各地に120教室開講。
自身も身長172.5㎝・体重51㎏、スリーサイズは85・60・86をキープし毎日元気よく動き回っています。 その理由が「脳で作る、美姿勢」なのです。
会員様は20歳代から８０歳代までおられ「第一印象がよくなった！自信がついた！体が軽くなった！医者いらずになった！」等、感謝の声を頂いています。
体型に悩みを抱えている時代がありました。
専業主婦で子育てに追われ、当時はひどい猫背で重度の腰痛持ち、
慢性的な肩凝りは当たり前、便秘や冷え性に悩まされる日々でした。
その上、若いころから下半身が太く、
身長は高いけど短足。というアンバランスな体型の自分が大嫌いでした。
横に張った太腿を隠せるようなスカートばかり履いていました。
そんな自分の体型が大嫌いだった私が、友人に誘われて始めた体操がきっかけで「運動で身体の体質改善ができる！」ということを実感しました。
その最初の一歩をきっかけに体質改善・体格改善・ダイエットの奥深さにハマっていきました。
人体の構造、身体の仕組みについての知識を深め、改善に改善を重ねて私自身のたどり着いた「最強のメソッド」が「脳トレで身体改革」。
脳が「身体の取り扱い説明書に乗っ取った動きを覚える」ことで、楽に体の改善が出来ます。
その上身体は長持ちします。
つまり健康寿命までをもあげるのです！
いつまでも自分の手で物を食べ！最後まで自分の足で歩ける！
また、その相乗効果が、若返り！
太りづらい体を作る！これはおまけでついてきます。
私の願いは、「今の私が一番好きと言える」あなたになってほしいこと。
あなたの日常にLet’s StyleExer
KEIKO 経歴
23歳で結婚をし40歳まで専業主婦2人の子供の子育てと家事の毎日。
この間、姿勢は悪く重度の腰痛・肩こり・便秘・冷え性に悩まされる。
肌も乾燥し顔色もくすんでいた。
【2003年】
人生を変えるきっかけとなる体操と出会う。
運動により代謝が良くなることに気づく。
【2004年】
福祉関係の仕事に就く（ヘルパー２級）
福祉用具専門相談員 福祉住環境コーディネーター２級
この時期、自分の足で自由に動き、
自分の力で口から物を食べることを死ぬまでできることの幸せに気づく。
いわゆる体の老化を予防することが大切だと感じる。
それには運動が重要なカギだと気づく。
【2005年】
日本体育協会公認スポーツリーダー、某体操インストラクター資格を取得、
自身の教室を立ち上げる。
その後、独自の体操「スタイルエクサ＋K」を確立、
身体の歪みと痩身の結びつきに気づく。
【2008年 2月】
「スタイルエクサ+K」を立ち上げる。
肥満予防健康管理士・ダイエットアドバイザー・美肌食アドバイザー
アンチエイジングアドバイザー・整体ボディーケアセラピスト
リンパアドバイザー等多くの知識を吸収。
スタイルエクサ+Kでのダイエットコンサルティングにも着手。
自分のしてきたことが正しい学問と確信する。
【2010年】第一弾 DVD発売
【2013年】第二弾 DVD発売
【2013年】スタイルエクサ3Kメソッド
「50歳になっても20代の体型を完全キープ」講談社
【2013年 4月】
スタイルエクサジュニアインストラクター学習を立ち上げる。
【2015年】
ミスター・JAPAN日本大会 審査員
【2016年】
ミス・ユニバースJAPAN BC講師
ミス・ユニバースJAPAN 評議員着任
ミス・ユニバースJAPAN 審査員
ミスターJAPAN 審査員
ミス・ユニバース日本代表 美姿勢コーチ
【2017年】
ミス・ユニバース・ミスターJAPAN・ミスアース評議員
ミス・ユニバース日本代表 審査員
【2018年】
知覚・コアトレーニングスタイルエクサ
知覚・コアウォーキング
とコンテンツをバージョンアップし「ブレインコア法」を確立
ミス・アース滋賀大会 審査員
【2019年】
ミス・ジャパン第一期
BC講師 ミス・アース滋賀大会 審査員
ミス・ジャパンファイナリスト 美姿勢コーチ
【2020年】
ミス・アース滋賀大会 ウォーキング指導＆審査員
